Unsere Themen im Überblick:
Ernährung – Die neusten Artikel:
30 Tage Sit-Up Challenge: YouTuber macht täglich 100 Crunches
Bereit für eine Challenge, um fit zu werden? Mit nur 100 Crunches am Tag und einem Monat Training erreichen Sie Ihren Traumkörper. 30 Tage Sit-Up Challenge: Wie du mit nur 100 Crunches am Tag fit wirst Wir alle wissen, wie wichtig es ist, fit und gesund zu bleiben. Eine der…
Energy Drink Schädlich – Warum Energy Drinks mehr Schaden als Nutzen bringen können
In diesem Artikel erfahren Sie, warum Energy Drinks mehr Schaden als Nutzen bringen und wie sie ein Gesundheitsrisiko darstellen können. Wir beleuchten die Wahrheit über die Risiken von Energy Drinks und erklären die gesundheitlichen Auswirkungen, die jeder kennen sollte. Aufgepasst! Warum Energy Drinks mehr Schaden als Nutzen bringen Immer mehr…
Rotwein Gut Fürs Herz – Rotwein als Herzschutz: Neue Studien belegen positive Wirkung
Rotwein als Herzschutz: Erfahren Sie, wie ein tägliches Glas Rotwein das Herz-Kreislauf-System stärkt und vor Krankheiten schützt. Genuss und Gesundheit vereint: Rotwein als Herzschutz Rotwein ist ein beliebtes Getränk, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesundheitsfördernde Eigenschaften hat. Es wurde festgestellt, dass Rotwein herzschützende Eigenschaften besitzt und somit das…
Alkohol Schmerzen Schulter – Alkohol als Schmerzmittel bei Schulterbeschwerden: Wirksam oder gefährlich?
Schulterbeschwerden können mit Alkohol gelindert werden. Welcher Alkohol am effektivsten ist und wie er wirkt erfahren Sie hier. Schmerzen ade: Alkohol als Wundermittel gegen Schulterbeschwerden? Alkohol als Schmerzmittel gegen Schulterbeschwerden? Es ist ein kontroverses Thema, aber es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass Alkohol tatsächlich eine schmerzlindernde Wirkung haben…
Ist Tee Trinken Gesund – Tee trinken: Die gesunde Alternative zum Kaffee?
In diesem Artikel erfährst Du alles über die gesundheitlichen Vorteile von Tee und warum er eine perfekte Alternative zu Kaffee ist. Entdecke die Kraft der Natur! Entdecke die gesundheitlichen Vorteile von Tee – Wissenswertes über das beliebte Getränk Tee ist ein Getränk, das seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt genossen…
Wo Ist Vitamin D Enthalten – Vitamin D: Wo es enthalten ist und wie wichtig es für unsere Gesundheit ist
Sonne tanken für gesundes Vitamin D! Erfahren Sie, wo Sie es finden und wie Sie Mangelerscheinungen erkennen und behandeln können. Sonnenhungrig? Hier sind die Top 10 Quellen für Vitamin D! Wir alle wissen, dass Vitamin D für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Aber wo genau können wir es finden?…
Kalorien-Duell: Was hat mehr Kalorien – Süßigkeiten oder Obst?
In diesem Artikel geht es um den Kampf der Nahrungsmittel im Hinblick auf Kalorien, ob leckere Versuchung oder Diät-Falle und wie viel Kalorien in gesunder Ernährung vs. Schlemmer-Genuss stecken. Außerdem werden Kalorien-Mythen entlarvt und die Lebensmittel mit der höchsten Energiedichte vorgestellt. Kalorienkampf: Wer gewinnt das Duell der Nahrungsmittel? In unserem…
Sind Zu Viele Eier Ungesund – Übermäßiger Eierkonsum: Gesundheitsrisiko oder Mythos?
Eier sind ein Grundnahrungsmittel, aber wie viel ist zu viel? Erfahren Sie die Wahrheit über Eier und das Dilemma ihrer Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Eier-Overload: Wie viel ist zu viel? Eier sind eine wichtige Quelle für Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Aber wie viel ist zu viel? Sind zu viele Eier…
Wie Gesund Sind Chia Samen – Die Wahrheit über Chia Samen: Wie gesund sind sie wirklich?
Chia Samen sind in aller Munde, aber sind sie wirklich so gesund? Wir werfen einen Blick auf die Fakten und Vorteile dieser kleinen Wunderkörner. Powerfood oder Hype? Chia Samen im Gesundheitscheck Chia Samen sind seit einigen Jahren in aller Munde und werden als sogenanntes Superfood angepriesen. Aber was ist dran…
Wo Sind B Vitamine Drin – Vitalstoffe für den Körper: Wo findet man B-Vitamine?
B-Vitamine sind für viele Körperfunktionen unerlässlich. Erfahren Sie, wie Sie sie in Ihrer Ernährung finden und Stress bekämpfen können. Der ultimative Guide: Wo finden Sie B-Vitamine in Ihrer Ernährung? Wir alle haben schon einmal von B-Vitaminen gehört, aber wussten Sie, dass diese Gruppe von Vitaminen zu den wichtigsten Nährstoffen gehört,…
Gesundheit – Die neusten Artikel:
Erkältung vorbeugen – Wie man Erkältungen am besten vorbeugt und schnell wieder gesund wird.
Der Winter naht und damit auch die Erkältungszeit. Lesen Sie hier, wie Sie sich vorbeugend schützen können und welche Hausmittel helfen. Fit durch den Winter: So beugen Sie Erkältungen vor! Wir alle kennen das unangenehme Gefühl, wenn sich eine Erkältung ankündigt. Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Risiko für…
Gerstenkorn wie wird man die fiese Entzündung am Auge los – Wie man Gerstenkorn loswird: Tipps zur Behandlung der fiesen Augenentzündung
Eine Augenentzündung kann sehr lästig sein. In diesem Artikel findest du die besten Tipps und Hausmittel, um Gerstenkorn schnell loszuwerden und dein Auge zu pflegen. Bye-bye Gerstenkorn! So wirst du die lästige Augenentzündung los Gerstenkorn ist eine sehr unangenehme und fiese Entzündung, die am Auge auftreten kann. Es tritt auf,…
Dewy Skin mit diesem Make-up Trend – Dewy Skin: Mit diesem Make-up Trend siehst du immer frisch aus
Erlebe den neuen Beauty-Trend mit strahlender Haut und einem jugendlichen Look. Frisch aussehen war noch nie so einfach! Strahlende Haut: So erreichst du den Dewy Skin Make-up Trend Der Dewy Skin Make-up Trend hat sich in der Beauty-Industrie als einer der beliebtesten Trends etabliert. Dieser Trend ist bekannt für seine…
Ungeschminkt schön – Natürliche Schönheit ohne Make-up: Der neue Trend zu ungeschminkter Haut
In der heutigen Zeit setzen immer mehr Frauen auf #nomakeup und ungeschminkte Schönheit, um ihre Authentizität zu betonen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Natürliche Schönheit: #nomakeup und ungeschminkt schön Wir leben in einer Welt, in der Schönheit oft mit Make-up assoziiert wird. Es scheint so, als ob man ohne Schminke…
Die größten Kindheitsmythen
Erinnerst du dich an die Geschichten, die deine Mutter dir erzählt hat? Hier ist die Wahrheit hinter den Mythen und Lügen. Mamas größte Kindheitsmythen: Sind sie wahr oder falsch? Es gibt viele Mythen, die sich um das Aufwachsen von Kindern drehen. Viele davon wurden von Generation zu Generation weitergegeben und…
Herz stärken – Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Flexibilität
Ein starker Blutkreislauf und Flexibilität sollten ganz oben auf Ihrer „Must Have“-Liste stehen, wenn Sie ein erfülltes, gesundes Leben führen wollen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen einige Tipps, um Ihrem Herz die nötige Fürsorge zukommen zu lassen.
Besser gehen: 7 Schritte zum gesunden Gang
Ein Spaziergang wird Ihnen fast immer zugute kommen – jederzeit und überall. Dieser Beitrag zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Ihren Gang analysieren können, um Ihnen zu mehr Gesundheit zu verhelfen!
Menopause, Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme
Unsere weiblichen Hormone sind während der Wechseljahre in heller Aufregung. Der Abfall des Östrogenspiegels kann verschiedene Symptome auslösen, darunter Gewichtszunahme und nächtliche Schweißausbrüche. Hier geht es darum, die wirksamste Methode zur Verhinderung oder Umkehrung dieser Gewichtszunahme herauszufinden.
Ihre Lieben wollen, dass Sie gesund sind
Ich liebe es, gesund zu sein, und ich bin bereit, dafür etwas zu tun, weil ich weiß, dass immer mindestens einer meiner Kinder meine Hilfe brauchen wird. Solange ich in der Lage bin sie zu unterstützen, werde ich dies auch tun. In diesem Artikel will ich ein paar wertvolle Ansätze zum Nachdenken bieten.
Brot backen zum Stressabbau
Angesichts der drohenden hohen Arbeitslosigkeit und der Schließung von vielen Unternehmen ist es keine Überraschung, dass unser kollektives Stressniveau sehr hoch ist!
Training – Die neusten Artikel:
8 Gründe, ein Fitnesstrainer zu werden
Kennen Sie das? Da stehen Sie, warten auf Ihren Fitnesstrainer und machen schon mal Aufwärmübungen, als Sie plötzlich den Gedanken haben, dass Sie das auch könnten? Nun wir geben Ihnen 8 Gründe, warum Sie Recht haben!
3 Dinge, die Ihnen NICHT helfen, flache Bauchmuskeln zu bekommen
Der Wunsch, einen flachen Bauch zu bekommen, ist etwas, das Männern und Frauen überall auf der Welt gemeinsam ist. Aus diesem Grund finden Sie auf etlichen Internetseiten eine Vielzahl von Produkten und Dienstleistungen, die Ihnen dabei helfen sollen, die begehrten, sexy Bauchmuskeln zu bekommen.
7 Workout-Übungen für den Urlaub
Sommerzeit ist Reisezeit. Das kann auch bedeuten, dass man mehr Zeit in Flugzeugen, Autos, Hotelzimmern und auf den Sofas der Verwandten verbringt. Urlaub und Reisen stören auch den Trainings- und Bewegungsablauf. Tun Sie trozdem etwas für Ihre Fitness – und das mit einigen wenigen Mitteln!
Die beste Zeit zum Trainieren: Jetzt oder später?
Ihr Timing in Bezug auf den zeitlichen Aspekt könnte nicht besser sein, da wir gerade eine kurze Zusammenfassung der Faktoren gelesen haben, die den Menschen helfen, mit einem Trainingsprogramm vereinbar zu bleiben.
5 Trends vom jährlichen Fitness-Kongress
Wir kommen, um die neuesten Trends in den Bereichen Fitnessprogramm, gesunde Ernährung und Geschäftspraktiken kennen zu lernen, und wir informieren uns an Hunderten von Ständen auf der Expo über die neuesten Produkte und Dienstleistungen.
7 Vorteile von Übungen auf den Körper und Geist
Die Leute sagen immer wieder, dass Bewegung aus vielen Gründen gut für uns Menschen ist, aber vielen fällt dabei nur einer ein – Gewichtsverlust. Aber was sind die anderen Gründe?
3 Workouts, die nichts kosten
Wollen Sie gesünder, länger und glücklicher leben? Ohne Kosten? Dann folgen Sie dem Rat von Annie Get Your Gun, indem Sie „das tun, was Ihnen in der Natur liegt“. Die folgenden Aktivitäten sind alle kostenlos – Konservierungsmittelfrei, gebührenfrei, sorgenfrei!
3 Übungen zur Kräftigung & Unterstützung des Knies
Wenn Sie die Muskeln, die das Knie stützen, stärken müssen, sollten Sie diese drei Knieübungen ausprobieren. Es werden keine Geräte benötigt, außer Ihrer eigenen Entschlossenheit und einem Widerstandsband.