Fun & Fit – Ihr Fachportal für ein gesundes Leben

Fun & Fit ist Ihr Fachportal rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Sport, Diäten, Produkte, Studien und viele viele mehr. Über 400 Fachartikel warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Nachfolgend finden Sie zur besseren Übersicht eine Auflistung unserer Kategorien.

Unsere Themen im Überblick:

Ernährung – Die neusten Artikel:


Abnehmen: Das passiert, wenn du jeden Tag Erdbeeren isst – Abnehmen leicht gemacht: Täglicher Verzehr von Erdbeeren hat erstaunliche Auswirkungen!

Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch ein effektives Diät-Food. Entdecke, wie sie deinen Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen helfen können. Erdbeeren – die Geheimwaffe zum Abnehmen! Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine große Hilfe beim Abnehmen. Die kleinen roten Früchte haben einen niedrigen Zucker- und Kaloriengehalt, sind…

Stillstand beim Abnehmen

Du hast das Gefühl, dass du beim Abnehmen nicht vorankommst? Diese Tipps helfen dir dabei, dein Ziel zu erreichen und Plateaus zu vermeiden. Keine Fortschritte beim Abnehmen? Diese 7 Tipps helfen dir dabei! Das Abnehmen kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn man das Gefühl hat, dass man keine Fortschritte mehr…

Gelenkschmerzen Müdigkeit Und Gewichtszunahme – Ursachen von Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Gewichtszunahme – Was Sie wissen müssen

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Gelenkbeschwerden bekämpfen, Ihre Energie steigern und ungewollte Gewichtszunahme vermeiden können. Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Training und ausgewogener Ernährung. Schmerzen ade: So bekämpfen Sie Gelenkbeschwerden und werden endlich wieder fit! Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Gewichtszunahme sind häufige Probleme, die viele Menschen im Laufe ihres…

Apfelessig Umschläge Bei Entzündungen – Natürliche Hilfe bei Entzündungen: Heilende Wirkung von Apfelessig Umschlägen

Apfelessig ist ein natürliches Heilmittel bei Entzündungen. Umschläge können Schmerzen lindern und die Genesung unterstützen. Ein echter Geheimtipp! Die heilende Wirkung von Apfelessig: Umschläge bei Entzündungen als natürliche Alternative Apfelessig hat eine lange Geschichte als natürliches Heilmittel. Es gibt viele Möglichkeiten, wie man Apfelessig verwenden kann, aber heute werden wir…

Ist Essig Gesund – Ist Essig wirklich gesund? Experten klären auf

Essig ist nicht nur zum Würzen von Salaten da. Entdecke die vielseitigen Vorteile und gesundheitsfördernden Eigenschaften in Küche und Körper. Die Wunderwaffe in der Küche: Wie Essig dein Leben positiv beeinflussen kann Essig ist ein universelles Produkt, das in fast jeder Küche zu finden ist. Es wird oft als Gewürz…



Gesundheit – Die neusten Artikel:


Tipps gegen Fett nach der Schwangerschaft

Viele Mütter leiden auch nach dem Austragen des Kindes unter den während der Schwangerschaft angesammelten Kilos. Heute wollen wir ein paar Tipps geben, mit denen sich die Kilos schnell wieder abbauen lassen. Unterschiede zu nicht-Müttern Spoileralarm: Der Fettabbauprozess bei Müttern, ist derselbe, wie bei Nichtmüttern – Kalorien rein, Kalorien raus….

5 Tipps, um Herz und Durchblutung im Alter zu verbessern

Ihr Herz ist der am schnellsten reagierende Muskel in Ihrem Körper. Wenn Sie kardiovaskulär trainieren (die Herzfrequenz steigt, Sie atmen schneller, und Ihr ganzer Körper ist an der Bewegung beteiligt), passt sich das Herz innerhalb von 24 Stunden nach oben an. Wollen Sie also, dass Ihr Körper auch im besten Alter so lange wie möglich vital, jugendlich und gesund bleibt, so schenken Sie diesem Muskel mehr Beachtung!

In 4 Stufen zu gesünderen Gewohnheiten

Wollen Sie bessere Gewohnheiten? Haben Sie eine Gewohnheit, die Sie ändern möchten? Geloben Sie, gesündere Lebensmittel zu essen? Versprechen Sie sich, sich mehr zu bewegen oder fitter zu werden? Entscheiden Sie, dass es an der Zeit ist, mit dem Rauchen aufzuhören oder länger zu schlafen?



Training – Die neusten Artikel:


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