Vor kurzem habe ich an der IDEA World Fitness and Nutrition Convention teilgenommen, der jährlichen Veranstaltung für Fitnessprofis.

Wir kommen, um die neuesten Trends in den Bereichen Fitnessprogramm, gesunde Ernährung und Geschäftspraktiken kennen zu lernen, und wir informieren uns an Hunderten von Ständen auf der Expo über die neuesten Produkte und Dienstleistungen.

Das IDEA Fitness Journal hat in den letzten Jahren einen Vertrag mit mir abgeschlossen, um über den Kongress zu berichten, mit einem besonderen Augenmerk auf Essen und Gruppenfitness.

Wer würde dazu Nein sagen? Ich nicht. Einer der Vorteile der Teilnahme ist, dass ich einen ersten Blick auf die kommenden Trends in der Branche werfen kann. Ich kann auch über diese Trends schreiben. Fünf Trends, von denen ich dachte, dass sie Sie interessieren könnten, sind die folgenden:

Tanzen, tanzen, tanzen

In den letzten 35 Jahren dieses Kongresses waren mehr Stile vertreten, als ich mich erinnern kann:

• Stomp (Stepping),
• Bollywood,
• Dancing with the Stars-inspirierter Ballsaal,
• Fusion von Militär- und Kampfkunsttanz,
• südafrikanischer Tanz
• und sogar ein Combo Dance und Step-Training.

Menschen unserer Zeit entdecken die Freuden des Tanzes wieder, und ich erwarte, dass Clubs und Studios mehr Tiefe in ihr Tanzprogramm bringen werden.

Training mit Prominenten

Wahrscheinlich aufgrund des Abbaus von Barrieren durch soziale Medien ist es jetzt möglich, mit einigen Ihrer Lieblingspromis zu trainieren und sogar mit ihnen zu chatten. Halten Sie Ausschau nach Prominenten, die die Barriere zwischen Bildschirm und Person überschreiten.

Zusammenhang zwischen Ernährung und Verhalten

Dieses Jahr gab es einen Summit Track innerhalb des umfassenderen Kongresses – den ersten IDEA World Nutrition & Behavior Change Summit.

Einen ganzen Tag lang kamen Experten aus Orten wie Stanford, Harvard, Yale und dem University of Colorado Anschutz Medical Campus, um über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Verhaltensänderung zu sprechen. Auch wenn es im Nachhinein offensichtlich erscheint, ist es bahnbrechend, dass Forscher, Mediziner und Gesundheitscoaches/Psychologen zu Tausenden von Fitnessexperten sprechen konnten. Ich erwarte eine weitere Stärkung der Verbindungen zwischen diesen Gruppen.

Zusammenhang zwischen Essen und Fitness

Auch dies mag offensichtlich erscheinen, aber viele Jahre lang hatten die Menschen, die sich gesund ernähren, ihre Konventionen und erwähnten überhaupt nicht den Zusammenhang zwischen Essen und Bewegung. Also ging die Fitness-Welt zu den Lebensmittel-Leuten und lud sie ein, auf dem Fitness-Kongress zu sprechen und auszustellen.

Nicht nur, dass die Anbieter gesunder Lebensmittel jetzt dorthin kommen, wo die Fitnessprofis sind, die Fitnessprofis selbst erhalten jetzt zusätzliche Zertifizierungen im Bereich Ernährung. Ihre Ausbilder und Trainer verfügen über mehr Wissen als je zuvor über gesunde Ernährung.

Generationen sind unterschiedlich

Auf früheren Kongressen wurden Menschen über 50 bei Vorträgen und Workshops sozusagen in einen Topf geworfen. Natürlich sind die Bedürfnisse und Ziele eines aktiven 50-Jährigen in der Regel anders als die eines gebrechlichen 85-Jährigen.

Und in diesem Jahr wurden mehr Sitzungen als je zuvor zwischen den Gruppen abgegrenzt. Meine Schwester war eine der Vortragenden. Wir sind die erste Generation, die (bis zu einem gewissen Grad) absichtlich Bewegung als einen Weg zur Gesunderhaltung nach dem College annimmt.

Ich glaube, dass mehr Clubs demografisch orientierte Programme anbieten werden, insbesondere für den Generationen-Markt.