Gesundheit – Mehr Vitalität und Energie im Leben

Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut! Wer keinen Wert auf sie legt und sie jahrelang vernachlässigt, bekommt früher oder später die Quittung. Aus diesem Grund erfahren Sie hier alles rund um das Thema Gesundheit. Hunderte Artikel warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Halten Sie sich fit, jung, agil - einfach gesund!

Menopause, Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme

Unsere weiblichen Hormone sind während der Wechseljahre in heller Aufregung. Der Abfall des Östrogenspiegels kann verschiedene Symptome auslösen, darunter Gewichtszunahme und nächtliche Schweißausbrüche. Hier geht es darum, die wirksamste Methode zur Verhinderung oder Umkehrung dieser Gewichtszunahme herauszufinden.

Ihre Lieben wollen, dass Sie gesund sind

Ich liebe es, gesund zu sein, und ich bin bereit, dafür etwas zu tun, weil ich weiß, dass immer mindestens einer meiner Kinder meine Hilfe brauchen wird. Solange ich in der Lage bin sie zu unterstützen, werde ich dies auch tun. In diesem Artikel will ich ein paar wertvolle Ansätze zum Nachdenken bieten.

Brot backen zum Stressabbau

Angesichts der drohenden hohen Arbeitslosigkeit und der Schließung von vielen Unternehmen ist es keine Überraschung, dass unser kollektives Stressniveau sehr hoch ist!

Lassen Sie sich zu aktivem Altern inspirieren

Als Gastmoderatorin im Fitness-Resort hatte ich neulich die Gelegenheit, Deborah über ihr Leben, ihre Leidenschaften für das Wohlbefinden und ihre großen Visionen für die Gesundheit sprechen zu hören. Sie hatte mich mit ihrem Eröffnungsstatement überzeugt

Yoga reduziert Stress für Frauen über 50

Yoga ist zum Mainstream geworden, wie Sie zweifellos bemerkt haben. Und das aus gutem Grund. Mehr Menschen als je zuvor (etwa 20 Millionen) genießen die unzähligen Vorteile, die eine regelmäßige Yogapraxis mit sich bringt.