Fun & Fit – Ihr Fachportal für ein gesundes Leben

Fun & Fit ist Ihr Fachportal rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Sport, Diäten, Produkte, Studien und viele viele mehr. Über 400 Fachartikel warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Nachfolgend finden Sie zur besseren Übersicht eine Auflistung unserer Kategorien.

Unsere Themen im Überblick:

Ernährung – Die neusten Artikel:


Vital slim

In vier Wochen bis zu sechs Kilogramm Fett verbrennen klingt sehr verlockend. Mit dem Produkt Vital slim soll das nun möglich sein. Ob es sich bei diesem Produkt um ein Wundermittel oder Abzocke handelt und was eine Einnahme für die Gesundheit bedeutet soll jetzt ausgeklärt werden.

Revolyn Keto Burn

Revolyn Keto Burn ist ein Produkt, was das erfolgreiche Abnehmen unterstützen soll. Laut Hersteller wird innerhalb weniger Tage effektiv Fett verbrannt, woraufhin sich der Abnehmerfolg einstellt. Wir haben genau hingesehen.

Vorteile von Bio-Lebensmitteln

Unabhängig davon, ob Sie eine starke Meinung für oder gegen Bio haben oder ob Ihnen das eine oder andere egal ist, interessieren Sie sich vielleicht für die Informationen, die ich letzte Woche bei einem Treffen auf der Natural Products Expo West aufgeschnappt habe.

Aktuelle Trends zu gesunder Ernährung

Gesunde Ernährung ist auf dem Vormarsch. Die Menschen leben gesünder und vor allem achten sie bewusster auf ihre Ernährung. Nachfolgend möchten wir Ihnen 5 Trends vorstellen, die sich in diesem Kontext aktuell abzeichnen.

Trends der gesunden Ernährung

Einige sagen, dass Bauchmuskeln in der Küche gemacht werden, andere sagen, sie werden im Fitnessstudio aufgebaut. Wir verraten, welche Fakten zur gesunden Ernährung zutreffen!

5 Ernährungsfehler, die Frauen beim Abnehmen machen

Leider funktionieren Diäten bei etwa 95% der Bevölkerung nur selten. Dies führt dazu, dass sich die Diätisten frustrieren. Um sich auf den Weg zu einem gesünderen Sie zu machen, entdecken Sie die 5 Ernährungsfehler, die Sie vermeiden müssen, um Ihre Gesundheit und Ihren Körper zurückzugewinnen!



Gesundheit – Die neusten Artikel:


Menopause, Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme

Unsere weiblichen Hormone sind während der Wechseljahre in heller Aufregung. Der Abfall des Östrogenspiegels kann verschiedene Symptome auslösen, darunter Gewichtszunahme und nächtliche Schweißausbrüche. Hier geht es darum, die wirksamste Methode zur Verhinderung oder Umkehrung dieser Gewichtszunahme herauszufinden.

Ihre Lieben wollen, dass Sie gesund sind

Ich liebe es, gesund zu sein, und ich bin bereit, dafür etwas zu tun, weil ich weiß, dass immer mindestens einer meiner Kinder meine Hilfe brauchen wird. Solange ich in der Lage bin sie zu unterstützen, werde ich dies auch tun. In diesem Artikel will ich ein paar wertvolle Ansätze zum Nachdenken bieten.

Brot backen zum Stressabbau

Angesichts der drohenden hohen Arbeitslosigkeit und der Schließung von vielen Unternehmen ist es keine Überraschung, dass unser kollektives Stressniveau sehr hoch ist!

Lassen Sie sich zu aktivem Altern inspirieren

Als Gastmoderatorin im Fitness-Resort hatte ich neulich die Gelegenheit, Deborah über ihr Leben, ihre Leidenschaften für das Wohlbefinden und ihre großen Visionen für die Gesundheit sprechen zu hören. Sie hatte mich mit ihrem Eröffnungsstatement überzeugt

Yoga reduziert Stress für Frauen über 50

Yoga ist zum Mainstream geworden, wie Sie zweifellos bemerkt haben. Und das aus gutem Grund. Mehr Menschen als je zuvor (etwa 20 Millionen) genießen die unzähligen Vorteile, die eine regelmäßige Yogapraxis mit sich bringt.



Training – Die neusten Artikel:


4 Übungen, die Zeit verschwenden

Haben Sie jemals den Verdacht gehabt, dass Übungen, die „Ihre Freunde“ machen, wirkungslos sind, möglicherweise Zeit verschwenden und nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen? Wir verraten, ob Ihr Verdacht begründet ist.

8 Gründe, ein Fitnesstrainer zu werden

Kennen Sie das? Da stehen Sie, warten auf Ihren Fitnesstrainer und machen schon mal Aufwärmübungen, als Sie plötzlich den Gedanken haben, dass Sie das auch könnten? Nun wir geben Ihnen 8 Gründe, warum Sie Recht haben!

7 Workout-Übungen für den Urlaub

Sommerzeit ist Reisezeit. Das kann auch bedeuten, dass man mehr Zeit in Flugzeugen, Autos, Hotelzimmern und auf den Sofas der Verwandten verbringt. Urlaub und Reisen stören auch den Trainings- und Bewegungsablauf. Tun Sie trozdem etwas für Ihre Fitness – und das mit einigen wenigen Mitteln!

5 Trends vom jährlichen Fitness-Kongress

Wir kommen, um die neuesten Trends in den Bereichen Fitnessprogramm, gesunde Ernährung und Geschäftspraktiken kennen zu lernen, und wir informieren uns an Hunderten von Ständen auf der Expo über die neuesten Produkte und Dienstleistungen.