Fun & Fit – Ihr Fachportal für ein gesundes Leben

Fun & Fit ist Ihr Fachportal rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Sport, Diäten, Produkte, Studien und viele viele mehr. Über 400 Fachartikel warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Nachfolgend finden Sie zur besseren Übersicht eine Auflistung unserer Kategorien.

Unsere Themen im Überblick:

Ernährung – Die neusten Artikel:


Welche Lebensmittel Haben Wenig Kohlenhydrate – Kohlenhydratarme Ernährung: Diese Lebensmittel sollten auf deinem Speiseplan stehen

Low-Carb-Ernährung leicht gemacht! Entdecke diese gesunden und kohlenhydratarmen Lebensmittel für mehr Energie und Gewichtsverlust. Schluss mit Kohlenhydraten: Diese Lebensmittel sind perfekt für eine Low-Carb-Ernährung! Eine Low-Carb-Ernährung kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Wenn Sie Kohlenhydrate reduzieren möchten, gibt es viele Lebensmittel zur Auswahl. Aber welche Lebensmittel haben wenig Kohlenhydrate? Gemüse wie…

Unglaubliche Verwandlung: Mimi Fiedler nimmt 18 Kilogramm ab

Mimi Fiedler hat unglaubliche 18 Kilogramm abgenommen und teilt ihre Abnehm-Erfolgsgeschichte sowie Tipps für eine gesunde Ernährung und Fitness. Mimi Fiedlers unglaubliche Transformation: Wie sie 18 Kilogramm abgenommen hat Mimi Fiedlers unglaubliche Transformation: Wie sie 18 Kilogramm abgenommen hat Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir uns in unserem Körper…

Ist Pistazie Eine Nuss – Die Pistazie – Nuss oder doch nicht?

Pistazien sind eine beliebte Knabberei, aber was genau sind sie? Erfahren Sie die Fakten und Mythen über diese interessante Frucht. Die Pistazie – Nuss oder Beere? Der ultimative Faktencheck! Pistazien sind eine beliebte Zutat in vielen Gerichten und Snacks. Doch was ist eigentlich eine Pistazie? Wird sie als Nuss oder…

Wie Apfelessig bei Durchfall helfen kann: Natürliche Hausmittel im

Apfelessig ist ein wirksames Hausmittel gegen Durchfall und Verdauungsprobleme. Erfahren Sie, warum es eine sanfte Alternative zu Medikamenten sein kann. Apfelessig: Das natürliche Mittel gegen Durchfall! Apfelessig ist ein beliebtes Hausmittel gegen Durchfall und wird oft als eine natürliche Alternative zu Medikamenten angesehen. Es hat sich gezeigt, dass Apfelessig bei…

Lebensmittel Mit Vielen Ballaststoffen – Ballaststoffreiches Essen für eine gesunde Verdauung und mehr Energie

In diesem Artikel erfahren Sie, wie ballaststoffreiche Lebensmittel Ihre Gesundheit verbessern können und warum sie so im Trend liegen. Außerdem lernen Sie, wie eine ballaststoffreiche Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren. Der Ballaststoff-Boost: Wie Lebensmittel mit hohem Anteil an Ballaststoffen Ihre Gesundheit verbessern können Lebensmittel…



Gesundheit – Die neusten Artikel:


Hausmittel gegen Erkältung: Was wirklich hilft

Der Winter bringt oft eine lästige Erkältung mit sich. Mit diesen natürlichen Hausmitteln bekämpfen Sie die Symptome auf effektive Weise und ohne Chemie. Erkältung ade: Hausmittel, die wirklich helfen! Als die kalte Jahreszeit Einzug hält, ist es oft unvermeidlich, dass man sich eine Erkältung einfängt. Obwohl es viele Medikamente gibt,…

Warum schnell altern, wenn’s auch langsam geht

Altern – ein Thema, das uns alle betrifft. Doch muss es wirklich schnell gehen? Erfahren Sie hier, wie langsames Altern zu einem gesunden und glücklichen Leben beitragen kann. Langsam altern: Der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben In unserer heutigen Gesellschaft, in der alles schnelllebig ist und wir ständig…

richtig entspannen – warum auch ein Kurzurlaub erholsam sein kann

In unserem hektischen Alltag ist eine Auszeit wichtig. Ein Kurzurlaub bietet Erholung und Entspannung für Körper und Seele. Kurzurlaub für maximale Entspannung: Warum Sie sich eine Auszeit gönnen sollten Reisen ist eine großartige Möglichkeit, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich zu entspannen. Ein Kurzurlaub kann dabei genauso erholsam sein…

Mit Walking Meetings den Büroalltag gesünder gestalten

Möchtest du deinen Büroalltag gesünder gestalten? Erfahre hier, wie du mit Walking Meetings Bewegung in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst und produktiver wirst. Verwandele deinen Büroalltag mit Walking Meetings in ein gesünderes Erlebnis! Wir alle wissen, dass ein sitzender Lebensstil negativ auf unsere Gesundheit wirken kann. Es gibt jedoch eine einfache…

Mut zum Neustart: Wie ein neues Ziel zu mehr Glück führen kann

Ein mutiger Schritt kann zu einem besseren Leben führen. Erfahren Sie, wie Veränderungen unser Wohlbefinden steigern und warum es sich lohnt, aus der Komfortzone auszubrechen. Veränderung wagen: Wie Mut uns zu einem besseren Leben führen kann Veränderungen im Leben kann manchmal ein erschreckender Gedanke sein, aber es kann auch eine…

Instant Happy: Diese Gedanken machen dich sofort glücklicher, versprochen!

Ein positiver Gedanke kann dein Glücksempfinden steigern. Erfahre, wie du deine Gedanken beeinflussen und jederzeit glücklich sein kannst. 1) Sofort glücklicher werden: Entdecke die Kraft positiver Gedanken! Heute möchten wir über die Kraft positiver Gedanken sprechen und wie sie dir dabei helfen können, sofort glücklicher zu werden. Es ist wissenschaftlich…



Training – Die neusten Artikel:


Women Velo Erlebnis

Entdecken Sie die Welt auf dem Fahrrad und erleben Sie die Kraft von Frauenpower mit Women-Velo – eine unvergessliche Erfahrung für alle Altersgruppen. Entdecken Sie die Geschichte des Frauenradfahrens und fühlen Sie sich fit und frei! Frauenpower auf zwei Rädern: Das Women-Velo Erlebnis – Ein Muss für alle Fahrrad-Enthusiastinnen! Wir…

4 Übungen, die Zeit verschwenden

Haben Sie jemals den Verdacht gehabt, dass Übungen, die „Ihre Freunde“ machen, wirkungslos sind, möglicherweise Zeit verschwenden und nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen? Wir verraten, ob Ihr Verdacht begründet ist.