Unsere Themen im Überblick:
Ernährung – Die neusten Artikel:
Mahlzeitenersatz
Es stimmt zwar, dass es besser und gesünder ist, eine vollständige Mahlzeit zu essen, als sich eine in Flaschen- oder Riegelform zu schnappen, aber wenn man nur wenig Zeit hat und eine schnelle Lösung braucht, gibt es einige trinkfertige Mahlzeitenersatz-Shakes und verpackte Riegel, die gute Optionen für einen sofortigen Energieschub sind.
Proteinriegel
Wie wählt man einen Proteinriegel aus? Keine Sorge, es ist für jeden etwas dabei. Von veganen Proteinriegeln bis hin zu gluten- und laktosefreien Riegeln. Es gibt nur eine Bedingung: „Wählen Sie nur hochwertige Proteinriegel!“
Idealica
Bei Idealica handelt es sich um ein Produkt, welches entwickelt worden ist, um das Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig das Hungergefühl zu mildern. Wir haben genauer hingesehen.
Slimberry
Slimberry ist ein Nahrungsergänzungsmittel, mit dessen Hilfe das eigene Ziel, innerhalb von 30 Tagen 15 kg an Gewicht zu verlieren, erreicht werden soll. Eine Übersicht.
Ecoslim
Bei den Ecoslim Tropfen verspricht der Hersteller bei Einnahme eine rasche Gewichtsreduktion ist dies wirklich wahr ?
Detonic
Detonic ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Durch die Einnahme des Produktes soll laut Hersteller ein Gewichtsverlust erreicht werden. Dabei soll Detonic ganz „nebenbei“ die Pfunde purzeln lassen. Wir haben es uns angesehen.
Cafeform
Was ist Cafeform? Es handelt sich dabei um einen Kaffee-Stick, der angeblich Pfunde ohne Nebenwirkungen schwinden lassen soll. Stimmt das wirklich ?
7 Slim
Das Nahrungsergänzungsmittel 7-Slim ist als Tropfen in kleinen Fläschcheen erhältlich. Eine regelmäßige Einnahme soll den Stoffwechsel aktivieren und somit den Gewichtsverlust herbeiführen. Wir haben genauer hingesehen.
Slim Booster
Slim booster ist eines von vielen angepriesenen Abnehmprodukten auf dem Markt. Der Hersteller wirbt damit, dass man unter der Einnahme des Produktes bis zu 6 kg Fett in einem Zeitraum von einem Monat verlieren kann, was hat es damit auf sich?
Vital slim
In vier Wochen bis zu sechs Kilogramm Fett verbrennen klingt sehr verlockend. Mit dem Produkt Vital slim soll das nun möglich sein. Ob es sich bei diesem Produkt um ein Wundermittel oder Abzocke handelt und was eine Einnahme für die Gesundheit bedeutet soll jetzt ausgeklärt werden.
Gesundheit – Die neusten Artikel:
Herz stärken – Verbessern Sie Ihre Durchblutung und Flexibilität
Ein starker Blutkreislauf und Flexibilität sollten ganz oben auf Ihrer „Must Have“-Liste stehen, wenn Sie ein erfülltes, gesundes Leben führen wollen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen einige Tipps, um Ihrem Herz die nötige Fürsorge zukommen zu lassen.
Besser gehen: 7 Schritte zum gesunden Gang
Ein Spaziergang wird Ihnen fast immer zugute kommen – jederzeit und überall. Dieser Beitrag zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Ihren Gang analysieren können, um Ihnen zu mehr Gesundheit zu verhelfen!
Menopause, Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme
Unsere weiblichen Hormone sind während der Wechseljahre in heller Aufregung. Der Abfall des Östrogenspiegels kann verschiedene Symptome auslösen, darunter Gewichtszunahme und nächtliche Schweißausbrüche. Hier geht es darum, die wirksamste Methode zur Verhinderung oder Umkehrung dieser Gewichtszunahme herauszufinden.
Ihre Lieben wollen, dass Sie gesund sind
Ich liebe es, gesund zu sein, und ich bin bereit, dafür etwas zu tun, weil ich weiß, dass immer mindestens einer meiner Kinder meine Hilfe brauchen wird. Solange ich in der Lage bin sie zu unterstützen, werde ich dies auch tun. In diesem Artikel will ich ein paar wertvolle Ansätze zum Nachdenken bieten.
Brot backen zum Stressabbau
Angesichts der drohenden hohen Arbeitslosigkeit und der Schließung von vielen Unternehmen ist es keine Überraschung, dass unser kollektives Stressniveau sehr hoch ist!
Wie man trotz inkontinenz selbstbewusst sein kann
Offenbar fragen sich viele Frauen über 50, wie sie trotz Inkontinenz selbstbewusst sein können. In diesem Artikel wollen wir hierzu ein paar wichtige Tipps geben.
Gesunde Gewohnheiten: Kleine Veränderungen führen zu großen Ergebnissen
Das Geheimnis des Erfolgs liegt darin, dass man seinen Verstand einsetzt, um kleine Veränderungen vorzunehmen, die sich summieren und zu den gewünschten großen Veränderungen führen, während man neue, gesunde Gewohnheiten schafft.
Lassen Sie sich zu aktivem Altern inspirieren
Als Gastmoderatorin im Fitness-Resort hatte ich neulich die Gelegenheit, Deborah über ihr Leben, ihre Leidenschaften für das Wohlbefinden und ihre großen Visionen für die Gesundheit sprechen zu hören. Sie hatte mich mit ihrem Eröffnungsstatement überzeugt
Sport in der Hitze – Wie Sie den Körper korrekt hydrieren
Ist das Training in der Hitze sicher? Reicht es aus, einfach hydriert zu bleiben? Welches sind die Gefahren (und Lösungen) für aktive Sportler, die hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit ausgesetzt sind?
Yoga reduziert Stress für Frauen über 50
Yoga ist zum Mainstream geworden, wie Sie zweifellos bemerkt haben. Und das aus gutem Grund. Mehr Menschen als je zuvor (etwa 20 Millionen) genießen die unzähligen Vorteile, die eine regelmäßige Yogapraxis mit sich bringt.
Training – Die neusten Artikel:
Laufband-Training – Tipps für Laufbänder ohne Steigung
Die folgenden Tipps über das Training für einen Halbmarathon auf einem Laufband oder Ellipsentrainer werden ein wenig helfen, da sie die Intervall-Option und grundlegende Cardio-Fitness behandeln.
Warum man KEINE Handgewichte beim Gehen benutzen sollte
Das Anbringen von Gewichten am Armgelenk (Hand oder Knöchel, zum Beispiel), der sich schnell bewegt, ist eine gute Möglichkeit, Gelenke, Sehnen und Bänder zu überlasten. Erfahren Sie, was Sie unbedingt beachten sollten!
4 Übungen, die Zeit verschwenden
Haben Sie jemals den Verdacht gehabt, dass Übungen, die „Ihre Freunde“ machen, wirkungslos sind, möglicherweise Zeit verschwenden und nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen? Wir verraten, ob Ihr Verdacht begründet ist.
5 Gründe für den Besuch von Gruppen-Fitnesskursen
Nehmen Sie an einem Krafttrainingskurs teil, der von einem qualifizierten Gruppenfitnesstrainer geleitet wird und der unter Umständen sogar genau für Ihre Zielgruppe abgestimmt ist.
8 Gründe, ein Fitnesstrainer zu werden
Kennen Sie das? Da stehen Sie, warten auf Ihren Fitnesstrainer und machen schon mal Aufwärmübungen, als Sie plötzlich den Gedanken haben, dass Sie das auch könnten? Nun wir geben Ihnen 8 Gründe, warum Sie Recht haben!
3 Dinge, die Ihnen NICHT helfen, flache Bauchmuskeln zu bekommen
Der Wunsch, einen flachen Bauch zu bekommen, ist etwas, das Männern und Frauen überall auf der Welt gemeinsam ist. Aus diesem Grund finden Sie auf etlichen Internetseiten eine Vielzahl von Produkten und Dienstleistungen, die Ihnen dabei helfen sollen, die begehrten, sexy Bauchmuskeln zu bekommen.
7 Workout-Übungen für den Urlaub
Sommerzeit ist Reisezeit. Das kann auch bedeuten, dass man mehr Zeit in Flugzeugen, Autos, Hotelzimmern und auf den Sofas der Verwandten verbringt. Urlaub und Reisen stören auch den Trainings- und Bewegungsablauf. Tun Sie trozdem etwas für Ihre Fitness – und das mit einigen wenigen Mitteln!
Die beste Zeit zum Trainieren: Jetzt oder später?
Ihr Timing in Bezug auf den zeitlichen Aspekt könnte nicht besser sein, da wir gerade eine kurze Zusammenfassung der Faktoren gelesen haben, die den Menschen helfen, mit einem Trainingsprogramm vereinbar zu bleiben.
5 Trends vom jährlichen Fitness-Kongress
Wir kommen, um die neuesten Trends in den Bereichen Fitnessprogramm, gesunde Ernährung und Geschäftspraktiken kennen zu lernen, und wir informieren uns an Hunderten von Ständen auf der Expo über die neuesten Produkte und Dienstleistungen.
7 Vorteile von Übungen auf den Körper und Geist
Die Leute sagen immer wieder, dass Bewegung aus vielen Gründen gut für uns Menschen ist, aber vielen fällt dabei nur einer ein – Gewichtsverlust. Aber was sind die anderen Gründe?