Fun & Fit – Ihr Fachportal für ein gesundes Leben

Fun & Fit ist Ihr Fachportal rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Sport, Diäten, Produkte, Studien und viele viele mehr. Über 400 Fachartikel warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Nachfolgend finden Sie zur besseren Übersicht eine Auflistung unserer Kategorien.

Unsere Themen im Überblick:

Ernährung – Die neusten Artikel:


Power-Eiweiß aus der Küche: Die Vorteile von Kidney Bohnen Protein

Kidneybohnen sind das neue Protein-Wunder! Erfahren Sie mehr über die vielseitige und köstliche Verwendung von Kidneybohnen-Protein sowie seine Vorteile für Muskelaufbau und Gesundheit. Power aus der Bohne: Warum Kidneybohnen das neue Protein-Wunder sind Kidneybohnen sind nicht nur eine köstliche Beilage, sondern auch ein ausgezeichneter Proteinlieferant. Mit rund 7,6 Gramm Protein…

Kann Man Blattspinat Einfrieren – Blattspinat einfrieren: Tipps und Tricks zur langfristigen Lagerung von gesundem Grünzeug

Blattspinat einfrieren ist kinderleicht und eine tolle Möglichkeit, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden und immer frisches Gemüse zu haben. Frisch bis zum Verzehr: Erfahren Sie, wie Sie Blattspinat perfekt einfrieren können! Blattspinat ist ein sehr leckeres und gesundes Gemüse, das in vielen Gerichten verwendet wird. Wenn Sie eine große Menge Blattspinat…

Schwarzwurzeln Zubereiten Aus Dem Glas – Leckere Schwarzwurzeln aus dem Glas zubereiten – so einfach geht’s!

Wer Schwarzwurzeln liebt, wird von diesem Artikel begeistert sein. Hier erfahren Sie alles über die Zubereitung von leckeren Schwarzwurzeln aus dem Glas. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen: Leckere Schwarzwurzeln aus dem Glas zubereiten Schwarzwurzeln sind eine leckere Gemüsesorte, die oft in Kombination mit Fleischgerichten serviert wird. Viele Menschen scheuen sich jedoch…

Wie Schmeckt Pastinake – Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack von Pastinaken

Pastinake ist ein vergessenes Gemüse mit facettenreicher Aromenvielfalt. Entdecke den Geschmack und probiere eine cremige Suppe oder kross gebackene Chips. Entdecke den Geschmack von Pastinake: Eine kulinarische Offenbarung! Hast du schon mal Pastinake probiert? Diese Wurzelgemüseart hat einen einzigartigen Geschmack, der sich von anderen Gemüsesorten unterscheidet. Der Geschmack ist süßlich…



Gesundheit – Die neusten Artikel:


Hausmittel gegen Erkältung: Was wirklich hilft

Der Winter bringt oft eine lästige Erkältung mit sich. Mit diesen natürlichen Hausmitteln bekämpfen Sie die Symptome auf effektive Weise und ohne Chemie. Erkältung ade: Hausmittel, die wirklich helfen! Als die kalte Jahreszeit Einzug hält, ist es oft unvermeidlich, dass man sich eine Erkältung einfängt. Obwohl es viele Medikamente gibt,…

Warum schnell altern, wenn’s auch langsam geht

Altern – ein Thema, das uns alle betrifft. Doch muss es wirklich schnell gehen? Erfahren Sie hier, wie langsames Altern zu einem gesunden und glücklichen Leben beitragen kann. Langsam altern: Der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben In unserer heutigen Gesellschaft, in der alles schnelllebig ist und wir ständig…

richtig entspannen – warum auch ein Kurzurlaub erholsam sein kann

In unserem hektischen Alltag ist eine Auszeit wichtig. Ein Kurzurlaub bietet Erholung und Entspannung für Körper und Seele. Kurzurlaub für maximale Entspannung: Warum Sie sich eine Auszeit gönnen sollten Reisen ist eine großartige Möglichkeit, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich zu entspannen. Ein Kurzurlaub kann dabei genauso erholsam sein…

Mit Walking Meetings den Büroalltag gesünder gestalten

Möchtest du deinen Büroalltag gesünder gestalten? Erfahre hier, wie du mit Walking Meetings Bewegung in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst und produktiver wirst. Verwandele deinen Büroalltag mit Walking Meetings in ein gesünderes Erlebnis! Wir alle wissen, dass ein sitzender Lebensstil negativ auf unsere Gesundheit wirken kann. Es gibt jedoch eine einfache…

Mut zum Neustart: Wie ein neues Ziel zu mehr Glück führen kann

Ein mutiger Schritt kann zu einem besseren Leben führen. Erfahren Sie, wie Veränderungen unser Wohlbefinden steigern und warum es sich lohnt, aus der Komfortzone auszubrechen. Veränderung wagen: Wie Mut uns zu einem besseren Leben führen kann Veränderungen im Leben kann manchmal ein erschreckender Gedanke sein, aber es kann auch eine…

Instant Happy: Diese Gedanken machen dich sofort glücklicher, versprochen!

Ein positiver Gedanke kann dein Glücksempfinden steigern. Erfahre, wie du deine Gedanken beeinflussen und jederzeit glücklich sein kannst. 1) Sofort glücklicher werden: Entdecke die Kraft positiver Gedanken! Heute möchten wir über die Kraft positiver Gedanken sprechen und wie sie dir dabei helfen können, sofort glücklicher zu werden. Es ist wissenschaftlich…



Training – Die neusten Artikel:


So oft sollten HIIT-Workouts gemacht werden, um abzunehmen

In diesem Artikel werden verschiedene Methoden zum Abnehmen, gesunde Ernährung und mentale Gesundheit sowie Motivation behandelt. Einführung Was ist Abnehmen? Abnehmen bezieht sich auf den Prozess der Gewichtsreduktion, bei dem Menschen versuchen, Körperfett zu verlieren und ein gesünderes Gewicht zu erreichen. Viele Menschen streben danach abzunehmen, um ihr Aussehen zu…

Women Velo Erlebnis

Entdecken Sie die Welt auf dem Fahrrad und erleben Sie die Kraft von Frauenpower mit Women-Velo – eine unvergessliche Erfahrung für alle Altersgruppen. Entdecken Sie die Geschichte des Frauenradfahrens und fühlen Sie sich fit und frei! Frauenpower auf zwei Rädern: Das Women-Velo Erlebnis – Ein Muss für alle Fahrrad-Enthusiastinnen! Wir…

4 Übungen, die Zeit verschwenden

Haben Sie jemals den Verdacht gehabt, dass Übungen, die „Ihre Freunde“ machen, wirkungslos sind, möglicherweise Zeit verschwenden und nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen? Wir verraten, ob Ihr Verdacht begründet ist.