Aktives Altern, Altern mit Anmut, Anti-Aging – welche Begriffe verwenden Sie?

Gefällt Ihnen der Satz „Gnädig alt werden“? Ich persönlich bin darüber hinweg. Während 19 Jahre Tanzunterricht mir etwas Anmut verliehen haben, bin ich ohnehin eher der sportliche Typ. Welche Phrase Sie auch immer in Bezug auf das Altern nach Ihren eigenen Begriffen verwenden, vor dem Falten (sob sob) hat More Magazine eine Umfrage unter seinen Lesern – Frauen im Alter von 35-70 Jahren – durchgeführt und gefragt, was wir über das anmutige Altern wissen. Wie Sie wissen, ziehen meine Schwester und ich es vor, für ein aktives Altern einzutreten. Und wir schrecken definitiv vor dem Begriff „Anti-Aging“ zurück, denn die Alternative ist ….? Nicht Altern = so ziemlich umkippen. Mehr auf den Punkt gebracht ….

Sind Sie ein Superstar des aktiven Alterns?

Haben Sie Vorschläge oder Erfolgsgeschichten, wie Sie das Beste aus Ihrer zweiten Lebenshälfte machen können? Stimmen Sie mit der untenstehenden Liste der –

Top Drei Dinge, die Frauen im mittleren Alter daran lieben, „älter“ zu sein?

Der Song, der mich am meisten widerspiegelt, ist Nummer 2: mehr Selbstvertrauen zu haben. Ja. Wenn Julie Andrews als Maria in the Sound of Music singt: „I Have Confidence in Sunshine: I Have Confidence in Rain: …. Neben dem, was Sie sehen, habe ich Vertrauen in meeeeeeeee.“

Frauen teilten andere positive und interessante Leckerbissen in der Umfrage More Magazine. Wie antworten Sie?

Sehen Sie jünger aus als andere Frauen Ihres Alters?

Anscheinend glauben 86% der Frauen über 50, dass sie jünger als ihr Alter erscheinen. Dieses Selbstvertrauen muss man einfach lieben (zurück zu Nr. 2 oben).

Haben Sie jemals über Ihr Alter gelogen?

Überwältigende 83% der Befragten sagten „nein“. Aber woher wissen wir, dass sie die Wahrheit sagen? Aha haha, ich lach mich hier kaputt.

Was haben Sie in den letzten 10 Jahren getan, um jünger auszusehen oder sich jünger zu fühlen oder um Alterungseffekte zu minimieren? Spiegeln diese Top-4-Gründe, in umgekehrter Reihenfolge, Sie wider oder überraschen Sie?

4. Haben Sie Ihre Workouts wie 64% von Mehr Leser gesteigert? Als Fitnessprofi war ich froh zu sehen, dass so viele Frauen in der Mitte ihres Lebens sich dem Training zuwenden, weil sie der ultimative Jugendtrainer sind. 3. Vielleicht trugen Sie öfter Sonnencreme, wie weitere 64%. 2. Wenn man die Skala der Maßnahmen, die Frauen über 50 in den letzten zehn Jahren ergriffen haben, nach oben schiebt, kommen wir auf 70%, die ihre Haare färben (ich nenne es „zu meinen Wurzeln zurückkehren“. Wenn ich meine Haare färbe, meine ich……..) 1. An der Spitze stehen 74% der Frauen, die zu einer gesünderen Ernährung übergegangen sind. Sie auch?

Werfen Sie einen Blick auf „Why It’s Great to Be a Boomer“, um zu sehen, ob Ihre Gründe auf dieser Liste stehen. Auch wenn Sie oben zugestimmt haben, dass Sie jünger aussehen als Ihre Jahre, haben Sie dann mehr Energie als 20- oder 30-Jährige? Können Sie dieses Energieniveau erreichen? Klicken Sie auf unseren Beitrag „Kann ein 55-Jähriger mehr Energie haben als ein 20-Jähriger“, um einen Blick darauf zu werfen.

Die Leserinnen und Leser: Welches Lied spiegelt Ihren Geisteszustand oder Ihre Persönlichkeit wider?

Was macht Sie zu einem Active-Aging-Superstar?

Foto-Credits: Die Baum- und Buddha-Fotos wurden von unseren Freunden aus Hamburg, Andy und George, aufgenommen. Alle anderen gehören mir.

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