Superleichtes Training im Super Bowl-Sitz

Es ist Super-Bowl-Sonntag! Haben Sie vor, Ihren Hiney vor den Fernseher zu knallen und ein paar Snacks mitzunehmen? Wird das ganze Herumsitzen Schuldgefühle oder die Befürchtung hervorrufen, dass Sie sich nicht bewegen? Dann fügen Sie das Anschauen unseres einminütigen Videos zu Ihrem Plan für den sitzenden Sonntag hinzu. Sie können einfache Übungen wie Bizepscurls, Trizepsverlängerungen, Beugen über Reihen, Kniebeugen und Sprünge von Ihrem bequemen Stuhl machen, ohne eine Minute des Spiels zu verpassen.

Wenn Ihr Team einen Touchdown macht, nehmen Sie an der Feier teil und halten Sie Ihre Energie hoch! Warum sitzen und sitzen bleiben, wenn man sitzen und Super sein kann!

Getränke-Credits: Bier mit freundlicher Genehmigung von Kymberlys Hubster, von dem wir hoffen, dass er nicht bemerkt, dass wir diese Flaschen geschüttelt haben. Bei der Herstellung dieses Videos wurde kein Bier langfristig geschädigt.

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