Fit Fakten und Bilder zur Motivation Sie

brauchen Motivation, um sich zu bewegen? Ganz gleich, ob Sie ein Babyboomer, eine Frau in einem bestimmten Alter sind oder dies eines Tages sein wollen, freuen Sie sich über die folgenden Fit-Fit-Fakten und -Statistiken. Genauer gesagt, erfreuen Sie sich an Ihren Augäpfeln und schnüren Sie Ihre Trainingsschuhe, sobald Sie diesen Beitrag gelesen haben.

Alexandra ist unterwegs und präsentiert auf einer Konferenz. Das sagt mir, dass ich einige Fotos, die ich gemacht habe, zusammenstellen, ein paar interessante Informationen aus unseren riesigen Dateien mit gespeicherten Fitness-Leckerbissen hinzufügen und mir das Posten leicht machen soll. Dann werde ich einen Spaziergang machen!

Jede Jahreszeit ist eine gute Zeit, um einen Spaziergang zu unternehmen. Sind Sie überrascht, dass die Menschen im Herbst mehr Gehschritte ansammeln als im Frühling? Dann werden Sie vielleicht auch überrascht sein zu erfahren, dass ein Spaziergang so gut ist wie ein Lauf (Klicken Sie einfach auf diesen Link und kommen Sie wieder hierher zurück, wenn Sie fertig sind)

– Fühlen Sie sich frei, ja sogar ermutigt, diese Babys zu nageln! Fügen Sie in den Kommentaren unten Ihre Fun Fit Fact hinzu.

Ein einstündiger Power Walk kann Ihre Lebensspanne auf bis zu zwei Stunden verlängern. Gehen Sie weiter … weitere 112 Jahre. Während Sie da draußen sind, lesen Sie diesen Beitrag über Großes Gangbild: 7 Schritte zum besseren Gehen

„Ein kräftiger Spaziergang kann einem unglücklichen Menschen mehr Gutes tun als alle Medikamente der Welt“. Sind Sie damit einverstanden oder nicht?

Auf die Idee kommen, erst zu gehen und dann zu schlafen? Kopf hoch: Absetzen: Abnehmen. Funktioniert bei mir! Wenn Sie weitere Bilder mit motivierenden Zitaten wünschen, klicken Sie auf unseren Beitrag Zitate, um Sie zu bewegen.

Aktionspunkt: Heute abonnieren. Geben Sie Ihre E-Mail ein: Holen Sie sich Ihren Freebie-Bonus. Wenn Sie aus 8 Stunden gesundem Schlaf aufwachen, finden Sie uns zweimal wöchentlich in Ihrem Posteingang mit Ratschlägen zur aktiven Alterung, die Sie nutzen können.

Fun Fit Fact: Menschen, die uns abonnieren, leben besser. Wenden Sie sich also an unseren YouTube-Kanal, um kurze Videos zu sehen, die Ihre Fitness verbessern werden! Haben Sie unseren Blog schon abonniert? Bitte folgen Sie uns auch auf google+Alexandra und +Kymberly, auf Twitter: AlexandraFunFit und KymberlyFunFit und Instagram: KymberlyFunFit und AlexandraFunFit und Instagram. Oder klicken Sie jetzt auf die obigen Symbole.

Fotos: Die obigen Fotos habe ich im Rancho la Puerta Fitness Resort, Tecate, MX und in Santa Barbara, Kalifornien, aufgenommen, wo die Sonne im Sommer, Winter, Herbst und Frühling scheint.

Ihre Meinung ist gefragt!

Hinterlassen Sie ein Kommentar und berichten Sie von Ihren Erfahrungen.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert