Lieber Fun and Fit – Kymberly und Alexandra: Warum sieht meine anhängliche, sexy Trainingskleidung, die ich vor zehn Jahren gekauft habe, bei mir plötzlich wie @@^%@ aus? Gezeichnet, Muffin-top, San Diego, CA

Alexandra: Die Antwort liegt in Ihrer Unterschrift. Niemand sieht in anhänglicher Kleidung gut aus, wenn Snacks aus 10 Jahren heraushängen. Sie müssen Ihre bauschigen Schweißausbrüche anziehen und auf das Laufband steigen. Hängen Sie Ihre süße Trainingskleidung zur Inspiration auf einen Kleiderbügel vor dem Laufband. Fangen Sie an zu laufen, fügen Sie etwas Krafttraining hinzu und hören Sie auf, diese Muffins zu essen.

Kymberly: Um es anders auszudrücken: Reduzieren Sie den Teig, der diese Muffinförmchen füllt!

– Machen Sie ein Foto von Ihrer anhänglichen, sexy Trainingskleidung und hängen Sie es an den Kühlschrank oder über den Herd. –
Wenn Sie oft essen gehen, wickeln Sie das Foto um Ihre Kreditkarte, damit Sie sich konzentrieren können, wenn Sie eine Mahlzeit außer Haus bestellen.

– Aber ehrlich gesagt würde ich mir neue Kleidung kaufen, die meine Muffin-Oberseite einfach verdeckt (ich sage nicht, dass ich eine habe, wohlgemerkt!!). Nach 10 Jahren mit dem gleichen Zeug verdienen Sie etwas Neues, Lockeres und eine schmeichelhaftere Figur.

A: Jetzt, wo ich darüber nachdenke, glaube ich, dass Ihre Muffin-Oberteile nur die Hälfte des Problems sind. Der andere Grund, warum Ihr anhängliches Zeug wie (aus familiären Gründen herausgegeben) „doo-doo“ aussieht, ist, dass es aus der Mode gekommen ist. Ihr ganzes Zeug von vor zehn Jahren ist so…2000. Wie in „Jahrhundertwende“.

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Liebe Snackers: Was essen Sie, das Ihre Trainingsbekleidung Sie missverstehen lässt? Essen Sie oder tragen Sie Muffin-Oberteile

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