Ernährung – Alles über die hohe Kunst der Energieaufnahme

"Du bist, was Du isst" - Diesen Spruch kennen wir alle! Doch wie viel Wahrheit wirklich darin steckt, ist nur wenigen Menschen bekannt. Erfahren Sie hier, wie man sich gesund ernährt, auf was dabei zu achten ist - und schließlich auch, warum es keine gute Idee ist, die eigene Ernährung zu ignorieren. Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!